القائمة الرئيسية

الصفحات

أضرار وأخطار المنشطات علي أجسام لاعبي كمال الأجسام



كثير من الشباب يحبون رياضة الكمال أجسام ، وذلك لتنمية عضلات قوية تعطي مظهر جذاب لأجسامهم وتجعل لديهم قدرة علي حمل الاجسام الثقيلة وخلافه ، ولكن يقع معظم الشباب المبتدئين فى خطأ فادح وهو أن يقوم الشاب بتناول المنشطات والهرمونات التي تسرع من نمو العضلات متناسين بأن هذه المنشطات قد تسبب علي المدي الطويل كوارث فادحة للجسم ،وتناسي فائدة رياضة كمال الاجسام الرئيسية هي الحفاظ علي صحة الجسم .
لذا سنتعرف من خلال مدونة فتنس عربي عن كافة الآخطار التي تسببها المنشطات علي لاعبي كمال الآجسام .

تركيب المنشطات 


وقبل البدء فى التعرف عن أضرار المنشطات علي جسم اللاعب ، يلزم علينا التعرف علي تركيب المنشطات ولماذا هي تسبب آضرار هكذا ! 
ففى الحقيقة المنشطات تحتوي علي مركبات تسمي  تلك المركبات التستسترون جسمك ينتجها بطريقة طبيعية ولكن عندما يأخذها جسمك قد تجعل الجسم يتوقف عن إنتاجه تماماً ومن الجدير بالذكر أن تلك المركبات لم تتصنع هباءاً حيث انها صنعت من أجل الاخذ بعيارات خفيفة لأغراض طبية معينة وتحت أستشارة الطبيب المختص ، ولكن لاعبي كمال الأجسام قد يتناولون من تلك المركبات بجرعات كبيرة لكي تبني لهم العضلات ، ولكن فى تلك الاثناء قد تتسبب لأضرار وخيمة،  كما يستخدم بعض اللاعبين  منشطات  تحتوي علي هرمونات آخري مثل  هرمون النمو ،  الانسولين، وهرمونالغدة الدرقية، وهرمون الكورتيزول .

أضرار المنشطات علي كمال الاجسام 

والآن دعنا نتعرف عن أضرار المنشطات علي الجسم ، الآتيه :
  1. تؤدي إلى حدوث العقم وتشوه الحيوانات المنوية بسبب توقف إنتاج الجسم للتستسترون .
  2. أضرار صحية فى القلب والكبد والمعدة .
  3. اضطرابات فى النوم وزيادة فى مشاعر النشوة واكتئاب و تغيير فى الشخصية وقلقل وتقلبات بالمزاج وذلك بسبب الجرعة الزائدة التي من الممكن أن تكون تسببت فى أدمانك لهذه المنشطات.
  4. تساقط الشعر حتي الصلع سواء كنت رجل أم أمراة .
  5. نمو الثدي 
  6. قصر القامة للمراهقين ، والم شديد فى العظام للكبار .
  7. حدوث تمزق بالاربطة نتيجة عدم الشعور بزيادة الاوزان والتي تؤدي إلى النهاية لموت العضلة .
  8. ضعف جهاز المناعة .
  9. ضعف العين وأحياناً تصل الى ظهور المياه الزرقاء بالعين .
  10. تآخر سن البلوغ للمراهقين.
  11. زيادة الوزن حيث أن تلك المنشطات قد تتسبب فى أحتباس الماء والاملاح فى الجسم ،وتكوين الدهون حول المعدة أو الوجه .
  12. الإصابة بداء السكري .

نصائح للأعبي الكمال أجسام 


كما ذكرنا أن المنشطات لها أضرار أكثر بكثير من فوائدها حيث أنها تدمر الشخص جسدياً ونفسياً وخاصة المراهقين لان أجسامهم لم تنمو بشكل كامل ، وتعد المنشطات السبيل السريع كما ذكرنا للوصول للأهداف لكن بعد أخذها علي المدي الطويل لا يستجيب لها الجسم ثانية وبعدها ستظهر كافة الأثار الجانبية التي ذكرناها ، وإذا كنت قد تناولت المنشطات بالفعل توقف عنها الآن مع العلم أن الجسم قد يتأقلم مع الآمر بصعوبة وستشعر بالإرهاق والتعب لفترة قصيرة وبعدها سيعود الجسم مرة آخري لطبيعته .

والأن نقدم لك بعض النصائح لممارسة الكمال أجسام كالأتي :
  • قم برفع كميات معتدلة من الاوزان فى كل جلسة تدريب ، وقم بإستهداف منطقة واحدة فقط من جسمك .
  • تناول الطعام الغني بالبروتين مثل اللحوم ومنتجات الألبان .
  • تناول الكثير من الدهون والكربوهيدرات حيث أنها تعتبر المصدر الرئيسي لطاقة الجسم .
  • أخذ كمية كافية من النوم قبل البدء في التمرين.


هل اعجبك الموضوع :

تعليقات